🚫ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ СОБЫТИЙ ПРОШЛОГО🚫
⠀
Итак, сейчас самое время избавиться от того, что нам мешает жить полноценной жизнью.
⠀
Сохраните пост себе и поделитесь им с друзьями ❤️
⠀
Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться до тех пор, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым.
⠀
Практика "Крутилка".
⠀
Итак, приступаем.
⠀
1. Вспомните травматичную ситуацию, которая доставляет беспокойство.
⠀
2. По шкале от 0 до 10 оцените, на сколько баллов чувствуется проблема?
⠀
3. Вспомните и выберите самый яркий и переживаемый момент в этой истории. Сделайте мысленно снимок, заморозьте его в своём воображении (нужно этот момент зафиксировать, это очень важно!) его, чтобы он был неподвижным.
Затем этот снимок выносится мысленно на расстояние вытянутой руки и пальцем в центре протыкается и удерживается.
⠀
4. В таком положении с вытянутой рукой и с закрытыми глазами делаете 3.5 оборота ПРОТИВ часовой стрелки. Во время поворота удерживаемый пальцем рисунок тяните за собой и ни в коем случае нельзя про снимок забывать. Всё время тянуть, наблюдать и не забывать (постоянно напоминать себе об этом, это очень важно!).
⠀
5. Закончив вращение, надо представить ситуацию так, как бы наилучшим образом она могла завершиться. То есть вообразить эту ситуацию с положительным исходом. Закрыть глаза, сделать снимок этой ситуации и вынести его на расстояние вытянутой руки. Снимок протыкается пальцем и делается 3.5 оборота ПО часовой стрелке.
⠀
6. По шкале от 0 до 10 оцените на сколько баллов чувствуется проблема.
⠀
Ставьте + в комментариях, кто сделает практику и обязательно поделитесь своими ощущениями после неё, хорошо?❤️
